Miracle is Life!! - キャッチコピーなど

  MIKIMIKIの瞑想講座
メディテーションブートキャンプ
「メディテーションマスターズワーク」



自分自身の状態を 
自分で瞬時に
最高の状態に誘う

人生に瞑想を!!


無限の可能性を開き
人生のバランスを取りながら
幸せを感じ豊かに
今日も最幸を生きよう!


心のおしゃべり
脳のおしゃべり
止めてみませんか?


人生に瞑想を!!

心のおしゃべり
とめたい方

自分自身に
ダメ出しばかりする方

自信がもてない方

人に言われたり
人の目が気になる方

感情の起伏が激しい方

感情のコントロールが
できない方

自分との対話をしたい方
深めたい方

人生に瞑想を
とりいれませんか?


瞑想Meditationは
Inner Visualize Eexercise

それは
内側の心象を
観察する訓練
静寂をもたらす
静かな運動。


自分で自分を導き
人生を癒し力を与える
究極なメソッド
セルフヒーリング。

それは
「瞑想(めいそう)」。


自分で自分を調査
それは自分を観察する
ということ

瞑想の方法は
無数に存在しますが
どんな瞑想でも
その核にはかならず
「観照」という
質が入っています。

「気づいている」
「意識している」という質

静かに
あるがままに
起こっていることを
見守る。

という手法が
一本の縦糸として
組み込まれていることが
わかります。 

瞑想をするまえ
山は山であり、
川は川であった。 

瞑想を始めると、
山は山でなくなり、
川は川でなくなった。 

瞑想が終わってみると、
山はふたたび山であり、
川はふたたび川であった

そんな例えがあります。

瞑想をとおして
普遍の平安と喜びを
獲得することができる
とよく言われます。 


瞑想を通じて
より善い生き方を
サポートします。

瞑想は、すべての人に
素晴らしい恩恵をもたらす
魔法のような効果が
あります。

瞑想をすると自然に
自分の感情や意識や行動を
セルフコントールが
出来てきます。

もちろん
集中力や行動力を高め
直観力や洞察力も深め

自分の人生に
バランスが
もたらされます。

瞑想は、
無になることと
言われがちですが
私たちの脳は
気まぐれな
猫のようなもので
思考や感情が忙しく
なかなかコントロール
できないもの、、。

そうした脳の動きをとらえ
1つの目的に
集中できるようにする

これが「瞑想」の
一つの狙い。

心を静かにする能力
いまここに気持ちを
集中させる能力

降りかかる雑念を
振り払う能力

頭や心の中の
おしゃべりをやめ
ただただ観察する。

ただただ
自分を覗いて観る。
観察者であり、
自分が自分の目撃者で
あり続ける。

瞑想することで
心の平穏を得る。

瞑想のポイントは
心の変化です。

何かのビジョンや光をみたり、
特別な何かを
感じることではありません。
何もツールは要りません。

必要なのは、自分だけ。

私たちはすぐに雑念がわき、
様々な思考や感情に
惑わされています。

しかし瞑想をし続けていくと
雑念を振り払い
思考や感情にほだされす
いまここに集中することができ
自分という存在、
人生を楽しむことができます。

瞑想は
脳波がα波やシータ派になったり
脳への効果はたくさんあります。

でも
瞑想の何がいいのかを
考えることはやめて、
とにかく瞑想を
始めてみるといいでしょう。

瞑想の効果や
たくさんの結果が
得られなくても、
定期的に続けることが
大切です。

定期的に
続けているうちに、
どんどん瞑想が
磨かれます。

より早く瞑想状態に
入れます。

雑念の影響を
受けにくくなり
かんたんに心を
無にできるように
なってきます。

平穏とは、
心の状態です。

瞑想を繰り返すことで、
短時間で平穏が得られ、
長時間それを
持続できるようになります。

しかし瞑想は
瞬間的なものであり、
終わったらいつもの生活が
ただ待っています。

心を落ち着かせ
集中してゆくと
厳しい人生をも
乗り越えていく精神が
ごく自然に
可能になります。

瞑想で
人生のストレスや不安が
そっくりなくなることは
ありませんが
それらへの対処は
うまくなります。


自分の内面で起こっている
すべてのことに意識を向け
ただ観察しそれを
目撃し続けます。

究極の
自己との対話
セルフヒーリング
それは、瞑想です。

自己であり続ける。
それが大切です。


☆メッセージ☆

なんちゃって瞑想から
本格瞑想まで指導いたします


瞑想歴17年目になりました
ミラクルみきが
3日間瞑想三昧で
瞑想を指導いたします。

時間も短いのから、
60秒瞑想から、
3分瞑想、5分瞑想、
30分、40分、60分、90分
120分、180分、240分と
徐々に深めていきます。

三日間の
メディテーション
マスターズワークス

瞑想はアートです。
一瞬一瞬、
同じものはなく。
同じ瞑想をしても、
毎回違います。
人により得るものも違う。

その瞬間瞬間は戻らない。
そのいのちの時間を
自分というを“いのち”を
ゆったりと味わい愉しむ。

瞑想の醍醐味。
瞑想は「いのちの芸術」。

瞑想は
生きるための瞑想であり
死ぬための瞑想でもあり
魂の処方箋でもある。

効能や効果や効果を超えた
もっと大いなるものであります。

変化し続け情報が
氾濫し勢いを増す中
強くてしなやかで柔らかな
ココロとカラダに整えませんか?

生きる楽しさや
深さに出逢う

長い歴史の中で磨いてきた
人間の智慧の瞑想を

小さなこどもから、
大きくなった大人まで、

より活き活きと
自分であることを楽しむ

エッセンスである瞑想を
日々の生活に
入れていただきたいと
願っています。

瞑想を通じて、
より人生を充実したものに、

よりよい生き方を
自分が楽しむことが

できますように、、!



メディテーション
マスターズワークス日程
(略MMW)

【関西】新大阪
6月 月1クラス
6/22(水).7/12(火).8/16(火)

8月 月1クラス
8/29(月).9/5(月).912(月)

11月 土曜日クラス
11/12(土).19(土).26(土)

12月 連続クラス
12/5(月).6(火).7(水)

【関東】品川
6月 二日連続クラス
29(水).30(木)

10月 連続クラス
10/12(水).13(木).14(金)

【沖縄】合宿
11月 連続クラス
11/5(土).6(日).7(月)

☆時間☆
10時半から16時半

(時に11時始まりや
16時や17時終わりの時も有)

☆会場は、
参加者にご連絡いたします。

☆内容☆
・呼吸瞑想
・チャクラ瞑想
・マントラ瞑想
・ビジョン瞑想
・ヴィッパサーナー瞑想
・止観瞑想
・想念観察瞑想
・解決瞑想
・反省瞑想
・感謝瞑想
・愛感謝反省瞑想
・未来瞑想
などほか

☆ワーク費☆  
一般 通学151,200円
連続・合宿 97,200円


優待割引
1:一括払140.400円(税込)
  割引期間に関係なく
  現金一括の方の優待価格

2:早割一括払い129.600円(税込)
  (開講3か月前まで) 




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参加動機
瞑想の経験歴(種類)
いま抱えている問題や課題
以下同意事項同意の上、ご参加ください。
いかなる理由におきましても、キャンセルによる返金対応はしておりません。
講師の都合による日程変更を生じる可能性もあること
参加書同士でビジネスや商品、宗教の勧誘などはしないこと。
またその際のトラブルが生じても講師にその責は求めないこと。
講師や内容に対しての異議・申し立ては受け付けていないこと。
本人の自己責任において参加すること。
参加者以外の友人や家族のトラブルを講師に持ち込まないこと。


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